Waldyoga

Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie eine Yogaeinheit im Wald – ruhig, naturnah und entspannend. Der Kurs kombiniert bewusste Atmung mit einfachen Dehn- und Balanceübungen im Stehen. Die frische Luft unterstützt die Regeneration, Konzentration und Ihr Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; alle Übungen werden verständlich angeleitet. Es wird bewusst auf Yogamatten verzichtet, um die Stabilität und Körperwahrnehmung zu fördern.