Tanzen

Tanzen verbindet Menschen, hält Körper und Geist in Bewegung und schenkt Momente voller Lebensfreude. Ob beschwingt zu zweit, in der Gruppe oder ganz frei für sich – Tanz bietet die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen, neue Energie zu tanken und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken.

Das Tanzprogramm der vhs Ortenau lädt Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Vorkenntnissen ein, ihren eigenen Rhythmus zu finden. Von klassischen Paartänzen über Line Dance und Stepptanz bis hin zu meditativem oder freiem Tanzen reicht das vielseitige Angebot. Auch gesundheitsorientierte Kurse, tänzerische Gymnastik sowie Bewegung und Tanz im Sitzen zeigen, dass Tanzen für alle möglich ist.

Ob Sie erste Tanzschritte wagen, Bekanntes auffrischen oder einfach Freude an Musik und Bewegung erleben möchten – unsere Kurse schaffen Raum für Begegnung, Gemeinschaft und persönliche Entwicklung. Entdecken Sie die Vielfalt des Tanzens und finden Sie den Kurs, der zu Ihnen passt.

NEU im Programm der vhs Ortenau

Der folgende Tanzkurs richtet sich an alle, die bereits einen Tanzkurs besucht haben und ihre Kenntnisse nun auffrischen und festigen möchten. 

An insgesamt zehn Abenden wiederholen Sie Grundkenntnisse, Figuren und Schritte folgender Tänze: Cha-Cha-Cha, Discofox, Foxtrott, Jive, Langsamer Walzer, Rumba, Samba, Salsa, Slowfox, Tango und Wiener Walzer. 

Lust auf Tanzen in der Gruppe ohne Partner? Dann sind Sie hier genau richtig! 

"Fit mit Line Dance" heißt das fitnessorientierte Training für Ladys. 

Ein Rundumtraining für alle, die Spaß am Tanzen/Bewegung auf verschiedene Musikstilrichtungen haben. Gleichzeitig werden die koordinativen Fähigkeiten durch die verschiedenen Bewegungsrichtungen trainiert. 

Tänzerische Gymnastik

Das Konzept für die Tänzerische Gymnastik wurde speziell entwickelt, welches die Elemente Gymnastik und Tanz so verbindet, dass man bei der Ausführung der Übungen auf das tänzerische Element nicht verzichten muss. 

Gymnastik, Yoga, Beckenbodentraining, Haltungstraining, Feldenkrais, Modern Dance, Orientalischer Tanz und Latin Jazzdance sind die Bereiche, in denen Sie sich bewegen werden. Ganz nebenbei verbessert sich auch das Körper- und Bewegungsbewusstsein. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. 

Energietanz - zurück in deine Energie

Körperkraft aktivieren und innere Ruhe finden

Stepptanz für Fortgeschrittene

Verfügen Sie über Grundkenntnisse des Stepptanzes? 

Sind Sie rhythmisch und musikalisch? 

Dann heißen wir Sie in diesem Kurs für fortgeschrittene Stepptänzerinnen und -tänzer herzlich willkommen:

Freies Tanzen - Free Flow
Atem, Stimme, Bewegung, Lebensenergie

In den folgenden Kursen steht das freie, intuitive Tanzen im Mittelpunkt. Ohne feste Schrittfolgen erkunden die Teilnehmenden Bewegungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Line Dance

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Line Dance. 

Eine Tanzform für Jung und Alt, Mann oder Frau. Es wird alleine vor- und nebeneinander getanzt. Die Tanzform stammt aus Amerika und die Tänze des Kurses sind meist zu Country-Musikstücken choreografiert. 

Die Schrittfolgen lassen sich auch zu Pop-Songs, Rock-'n'-Roll-Oldies, Cha-Cha-Cha usw. tanzen. Line-Dance fördert die Fitness und vermittelt ein positives Lebensgefühl.